• Rekreacja,  Sport

    Po co jeździć na rowerze?

    Aktualnie wiele ludzi jest tak bardzo zabieganych, że nie mają na nic czasu. Niestety, ale prowadzenie takiego trybu życia jest bardzo wyniszczające. Dlatego też warto zdecydować się na to, aby posiadać pewną odskocznię od codziennych problemów, dzięki której będziemy w…

  • aerobik wodny
    Porady,  Sport

    Ćwiczenia na basenie

    Czy wyobrażasz sobie uprawianie ćwiczeń gimnastycznych na basenie? Jak najbardziej jest to możliwe i realne, ale o ile zdecydujemy się na taki rodzaj aktywności fizycznej, która będzie pozwalała na tego typu gimnastykę. Przykładem są dwa modne dzisiaj sporty fitnessowe do…

  • narty
    Porady,  Sport zimowy

    Wybór nart

    Masz ochotę poszusować na nartach? Zapraszamy do poczytania naszego artykułu poradnikowego poświęconego dyscyplinie sportowej opartej właśnie na jeździe na nartach. Czym się ona charakteryzuje i na czym polega właściwy dobór sprzętu narciarskiego? Dowiesz się o tym w dalszych fragmentach naszego…

  • Porady,  Sport zimowy

    Urazy na nartach

    Do najpowszechniejszych rodzajów zimowych dyscyplin sportowych zalicza się w głównej mierze narciarstwo. Jest to taka aktywność fizyczna, która wybierana jest przez ludzi obecnie niezależnie w zasadzie od tego, na jakim poziomie jesteśmy, jeżeli chodzi o trening narciarski. Kolejna kwestia to…

  • ludzie na quadach
    Ciekawostki,  Sport

    Sport na quadach

    Z jednej strony sport ekstremalny, z drugiej prawdziwa przygoda połączona z nietuzinkową formą rekreacji. W taki sposób można ocenić jeden z najpowszechniejszych na dziś dzień rodzajów wyzwań jakim jest jazda na quadach. Czy rzeczywiście tego rodzaju przeżycia można a nawet…

  • rowerzyści
    Rekreacja,  Sport

    Spinning

    Popularnym rodzajem sportu, który zaczyna być wyszczególniany jako jedna z najbardziej energetycznych aktywności fizycznych jest spinning. To dynamiczna dyscyplina sportowa, która przypomina trochę rekreację, ale nieco nawiązuje także do sportów ekstremalnych. Jest to na pierwszy rzut oka coś, co przypomina…

  • snowboardzista na górze
    Sport zimowy

    Snowboarding dla amatorów

    Do powszechnie znanych dyscyplin sportowych zalicza się na chwilę obecną snowboarding. Jest to jedna z najbardziej wyczerpujących dziedzin aktywności fizycznych jeżeli chodzi o sporty typowo zimowe, jednakże musimy wspomnieć i o tym, że snowboarding wcale nie jest uprawiany wyłącznie przez…

  • kobieta pływająca w basenie
    Ciekawostki,  Sport

    Pływanie a odchudzanie

    Nie od dziś wiadomo, że pływanie to jedna z najpowszechniejszych dyscyplin sportowych, która wynika zwłaszcza z tego względu, że jest to dziedzina sportowa uprawiana ze względów nie tylko na rekreację i przyjemność, z jaką się ona wiąże, ale również biorąc…

  • joga
    Ciekawostki,  Sport

    Popularne sporty Polaków

    Do najpowszechniejszych dyscyplin sportowych zalicza się przede wszystkim bieganie, pływanie oraz wszelakiego rodzaju sporty grupowe. Modne są zarówno te dyscypliny, które wykonywane są w dwójkę typu tenis, jak również i szeroki wachlarz sportów wymagających liczniejszych zawodników. Przykładem jest między innymi…

  • mężczyzna pływający kraulem
    Sport

    Kraul – opis techniki

    Do popularnych technik pływania zalicza się między innymi kraula. Czym się charakteryzuje ten styl pływania? Na czym on polega i czy jest wyłącznie dla zaawansowanych pływaków? O tym wszystkim dowiesz się, kiedy poczytasz poniższe fragmenty naszego poradnika online poświęconego sportom…