Korzyści zdrowotne Poprawa kondycji fizycznej Jazda na rowerze to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej. Regularne pedałowanie wzmacnia serce i płuca, poprawiając wydolność organizmu. Dodatkowo, rower to niskonapięciowe ćwiczenie, które minimalizuje obciążenie stawów i mięśni. Wzmacnianie mięśni Jazda na rowerze…