Porady
Ćwiczenia na basenie
Czy wyobrażasz sobie uprawianie ćwiczeń gimnastycznych na basenie? Jak najbardziej jest to możliwe i realne, ale o ile zdecydujemy się na taki rodzaj aktywności fizycznej, która będzie pozwalała na tego typu gimnastykę. Przykładem są dwa modne dzisiaj sporty fitnessowe do…
Wybór nart
Masz ochotę poszusować na nartach? Zapraszamy do poczytania naszego artykułu poradnikowego poświęconego dyscyplinie sportowej opartej właśnie na jeździe na nartach. Czym się ona charakteryzuje i na czym polega właściwy dobór sprzętu narciarskiego? Dowiesz się o tym w dalszych fragmentach naszego…
Urazy na nartach
Do najpowszechniejszych rodzajów zimowych dyscyplin sportowych zalicza się w głównej mierze narciarstwo. Jest to taka aktywność fizyczna, która wybierana jest przez ludzi obecnie niezależnie w zasadzie od tego, na jakim poziomie jesteśmy, jeżeli chodzi o trening narciarski. Kolejna kwestia to…
Ciężkie nogi – jaki sport wybrać?
Nie masz zbyt dużej sprawności fizycznej? Nie jesteś typem sportowca? Twoje krążenie pracuje słabo? Na pewno przyda Ci się aktywność sportowa, ale taka, która poprawi Twą ogólną kondycję zdrowotną, lecz nie będzie jednocześnie dla Ciebie zbyt wymagająca oraz przesadnie męcząca.…
