Sport
Ćwiczenia na basenie
Czy wyobrażasz sobie uprawianie ćwiczeń gimnastycznych na basenie? Jak najbardziej jest to możliwe i realne, ale o ile zdecydujemy się na taki rodzaj aktywności fizycznej, która będzie pozwalała na tego typu gimnastykę. Przykładem są dwa modne dzisiaj sporty fitnessowe do…
Sport na quadach
Z jednej strony sport ekstremalny, z drugiej prawdziwa przygoda połączona z nietuzinkową formą rekreacji. W taki sposób można ocenić jeden z najpowszechniejszych na dziś dzień rodzajów wyzwań jakim jest jazda na quadach. Czy rzeczywiście tego rodzaju przeżycia można a nawet…
Spinning
Popularnym rodzajem sportu, który zaczyna być wyszczególniany jako jedna z najbardziej energetycznych aktywności fizycznych jest spinning. To dynamiczna dyscyplina sportowa, która przypomina trochę rekreację, ale nieco nawiązuje także do sportów ekstremalnych. Jest to na pierwszy rzut oka coś, co przypomina…
Pływanie a odchudzanie
Nie od dziś wiadomo, że pływanie to jedna z najpowszechniejszych dyscyplin sportowych, która wynika zwłaszcza z tego względu, że jest to dziedzina sportowa uprawiana ze względów nie tylko na rekreację i przyjemność, z jaką się ona wiąże, ale również biorąc…
Popularne sporty Polaków
Do najpowszechniejszych dyscyplin sportowych zalicza się przede wszystkim bieganie, pływanie oraz wszelakiego rodzaju sporty grupowe. Modne są zarówno te dyscypliny, które wykonywane są w dwójkę typu tenis, jak również i szeroki wachlarz sportów wymagających liczniejszych zawodników. Przykładem jest między innymi…
Kraul – opis techniki
Do popularnych technik pływania zalicza się między innymi kraula. Czym się charakteryzuje ten styl pływania? Na czym on polega i czy jest wyłącznie dla zaawansowanych pływaków? O tym wszystkim dowiesz się, kiedy poczytasz poniższe fragmenty naszego poradnika online poświęconego sportom…
Jazda na rowerze - zalety
Badania potwierdzają jednoznacznie- wystarczy przez godzinę relaksować się, uprawiając rekreacyjną jazdę na rowerze, aby bez większych trudności spalić ponad pięćset kalorii! Czy wyobrażasz sobie jakąkolwiek inną dyscyplinę sportową, która pozwoliłaby Ci na tak szybkie pozbycie się pustych kalorii i tak…
Jak jeździć na rowerze zimą?
Twój ukochany jednoślad niestety musiał zostać skrzętnie schowany w garażu lub piwnicy na czas sezonu jesienno-zimowego? Poczytajmy ten poradnik po to, żeby przekonać się, że jazda na rowerze jest możliwa nawet w okresie chłodniejszych dni. Jak to pogodzić z niekorzystnymi…
Curling
Do powszechnie znanych dyscyplin sportowych zalicza się piłkę nożna, koszykówkę, bieganie, tenis, czy siatkówkę. Niemniej jednak, z rokuj na rok, na rynek sportowy wkracza potężna gama rozmaitych innych dyscyplin fizycznych, do jakich w ramach innowacji zalicza się niewątpliwie coś, co…
