Jazda na łyżwach
Łyżwiarstwo to jedna z najpowszechniejszych dyscyplin sportowych uprawianych zimą. Jest to dziedzina sportowych aktywności, które opierają się na połączeniu przyjemnego z pożytecznym. Co istotne, poprzez regularne odwiedzanie lodowiska w sezonie zimowym można schudnąć więcej niż przez chodzenie na siłownię równie…
Jazda na rowerze - zalety
Badania potwierdzają jednoznacznie- wystarczy przez godzinę relaksować się, uprawiając rekreacyjną jazdę na rowerze, aby bez większych trudności spalić ponad pięćset kalorii! Czy wyobrażasz sobie jakąkolwiek inną dyscyplinę sportową, która pozwoliłaby Ci na tak szybkie pozbycie się pustych kalorii i tak…
Jak przygotować się na wyjazd na narty?
Chcąc pojechać na narty, koniecznie musisz się do tego odpowiednio przygotować. W tym celu niezbędne jest wykonanie kilku prostych kroków, o których dowiesz się nieco więcej, po lekturze niniejszego poradnika, który dla Ciebie przygotowaliśmy. W pierwszej kolejności warto zacząć od…
Jak jeździć na rowerze zimą?
Twój ukochany jednoślad niestety musiał zostać skrzętnie schowany w garażu lub piwnicy na czas sezonu jesienno-zimowego? Poczytajmy ten poradnik po to, żeby przekonać się, że jazda na rowerze jest możliwa nawet w okresie chłodniejszych dni. Jak to pogodzić z niekorzystnymi…
Curling
Do powszechnie znanych dyscyplin sportowych zalicza się piłkę nożna, koszykówkę, bieganie, tenis, czy siatkówkę. Niemniej jednak, z rokuj na rok, na rynek sportowy wkracza potężna gama rozmaitych innych dyscyplin fizycznych, do jakich w ramach innowacji zalicza się niewątpliwie coś, co…
Ciężkie nogi – jaki sport wybrać?
Nie masz zbyt dużej sprawności fizycznej? Nie jesteś typem sportowca? Twoje krążenie pracuje słabo? Na pewno przyda Ci się aktywność sportowa, ale taka, która poprawi Twą ogólną kondycję zdrowotną, lecz nie będzie jednocześnie dla Ciebie zbyt wymagająca oraz przesadnie męcząca.…
