Zdrowotne korzyści jazdy na rowerze Poprawa kondycji fizycznej Jazda na rowerze to doskonałe ćwiczenie aerobowe, które wzmacnia serce, płuca i układ krążenia. Regularne pedałowanie poprawia wydolność organizmu, zwiększa wytrzymałość i ogólną kondycję. Wzmacnianie mięśni Jazda na rowerze angażuje wiele grup…