1. Rola roweru w zdrowiu stawów Korzyści płynące z jazdy na rowerze dla stawów Jazda na rowerze to doskonały sposób dbania o stawy. Regularne pedałowanie wzmacnia mięśnie, co zapewnia lepsze wsparcie dla stawów. Dodatkowo, rower pozwala na niskie obciążenie stawów,…